קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

סלסה שעועית שחורה

סלסה שעועית שחורה
שעועית שחורה Salsan נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מתאבן זה יש 254 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 58 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא אבקת צ'ילי גויה, רוטב גויה פיקו דה גאלו, שעועית גויה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. . מתכונים דומים: שעועית שחורה וסלסה אפונה שחורה, סלסה שעועית שחורה, ו סלסה שעועית שחורה.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים. באמצעות כף גדולה, לערבב בעדינות לשלב.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מגישים עם צ ' יפס טורטייה. לחלופין, מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים עד מוכן לאכול.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o