סלסה שעועית שחורה מפולפלת
מתכון פלפל שחור שעועית סלסה יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך על 30 דקות. מתאים ל-12 ומחירו 59 סנט למנה מנות. זה הר ד ' אובר יש 98 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, עגבניות, פלפלים חלפיניו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. מתכונים דומים: שעועית שחורה וסלסת אפונה שחורה, סלסה שעועית שחורה, ו סלסה שעועית שחורה לברביקיו.
הוראות
מניחים ג ' לפנוס על מחבת צלייה; לצלות 4 פנימה. מהאש עד שלפוחית עורות, כ -2 דקות. בעזרת מלקחיים, סובב ג ' לפנוס רבע סיבוב. צולים וסובבים עד שכל הצדדים שלפוחיות ומושחרות. מניחים מיד פלפלים בקערה; מכסים ומניחים לעמוד 15-20 דקות. לקלף ולזרוק עור חרוך.
הסר גבעולים וזרעים. קוצצים דק פלפלים.
בקערה גדולה, לשלב את שאר החומרים.
הוסף ג ' לפנוס. מכסים ומכניסים למקרר למספר שעות.