סלק, אבוקדו, סלט ארוגולה עם גרעיני חמניות

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו גרעיני חמניות, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: סלט ברוקולי אפרסק עם גרעיני אבוקדו וחמניות, כרוב אדום מתוק וסלט כרוב סלק עם גרעיני חמניות, ו גזר מיסו-ג'ינג'ר מלפפון אטריות עם גרעיני חמניות, חומוס, כרוב, אבוקדו קינואה אדומה.