סלק וסלט גבינת עיזים ברוטב עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, שמן זית, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו {38 מאכלי כוח} סלט סלק קלוי במרינדה עם גבינת עיזים, סלק וסלט גבינת עיזים, ו סלט סלק עם גבינת עיזים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מערבבים את השמן, חומץ, מיץ תפוחים, טימין, פלפל, מלח ושום בקערה קטנה ולהקציף כדי להתמזג. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
מיץ תפוחים
חומץ
שום
פלפל
טימין
מלח
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
לסלט: מחממים את התנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
3
מניחים את גבינת העז בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
טפטוף עם מספיק רוטב להרטיב. מקררים עד שמוכנים להגיש.
5
לעטוף כל סלק בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
סלק
עוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
6
מניחים את הסלק ישירות על מתלה התנור וצולים עד מכרז, כ 50 דקות. שמונה דקות לפני שהסלק רך, מניחים את השעועית הירוקה בצלחת פאי.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
סלק
ציוד שתשתמש בו
טופס פאי
תנור
7
מוסיפים את השמן וקורט כל מלח ופלפל וזורקים למעיל. צולים את השעועית הירוקה לצד הסלק עד למכרז פריך, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
שעועית ירוקה
סלק
שמן בישול
8
הסר את נייר הכסף מן סלק ולהניח בצד עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
סלק
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
9
חותכים כל סלק ל 6 עד 8 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
סלק
10
שלב את החסה בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערה
11
מוסיפים את השעועית הירוקה ואת פרוסות תפוח העליון עם פלחי סלק.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
תפוח
סלק
12
מפזרים גבינת עיזים על גבי. ממש לפני ההגשה, יוצקים את הרוטב על הסלט ולזרוק עד מצופה.