קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

סלק וסלט עגבניות

סלק וסלט עגבניות
סלט סלק ועגבניה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח גס, שמן זית, ל-6 עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלק וסלט עגבניות, סלט עגבניות וסלט סלק ירושה, ו ירושה עגבניות וסלט סלק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים סלק,צדדים חתוכים, על נייר מצופה קלף על תבנית אפייה מעוטרת.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
טפטוף בשמן, ומפזרים 1/4 כפית מלח. מקפלים רדיד על סלק כדי לצרף, ואת הקצוות crimp לאטום.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
אופים עד למכרז, כ -35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
בואו מגניב. לקלף, ולחתוך טריזים. (סלק יכול להיות בקירור במיכל אטום לילה.)
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל