קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות4
מגזין

סלק כבוש

סלק כבוש
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? סלק כבוש יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם זרעי חרדל, סוכר, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלק כבוש כוכב אניס ג'ינג'ר {+ סלק כבוש קמחי}, סלק כבוש, ו סלק כבוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא את כל החומרים למעט סלק לרתיחה בסיר 2-3 ליטר, ערבוב עד הסוכר הוא מומס. כיסוי ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מרינדה מגניב, ואז צמרמורת, מכוסה, 1 יום כדי לאפשר טעמים להתפתח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
3
יוצקים דרך מסננת בסדר לתוך קערה.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מבשלים סלק בסיר של מים מלוחים רותחים עד למכרז, 1 עד 1 1/4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
5
ניקוז ומגניב. להחליק את עורות לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ'.
6
מערבבים יחד סלק ומרינדה, ואז מרינדה, מכוסה ומקורר, 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל