סלק כבוש מהיר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלק כבוש מהיר יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 9 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. אם יש לך סלק, מקל קינמון, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: סלק כבוש מהיר של רוז מוריי, סלק כבוש מהיר שעועית שעווה צהובה עם Fetan ו עירית, ו סלק כבוש כוכב אניס ג'ינג'ר {+ סלק כבוש קמחי}.
הוראות
מערבבים בצל, חומץ, סוכר, מקל קינמון, פלפל וציפורן בסיר גדול. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. כיסוי, להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל עד הבצל הוא רך-פריך, 4 עד 6 דקות. מערבבים בסלק.
העברה לקערה גדולה ולתת מרינדה, ערבוב מדי פעם, במשך 30 דקות.טיפים והערות
הפוך קצה קדימה: לכסות ולקרר עד 1 שבוע.עצה: כיצד להכין & קיטור סלק: לקצץ ירקות (אם בכלל) ואת שורש סוף; לקלף את העור עם מקלף ירקות.
מניחים בתבנית אפייה זכוכית, מוסיפים 2 כפות מים, מכסים בחוזקה ומיקרוגל על גבוה עד מכרז, 8 עד 10 דקות.
בואו לעמוד, מכוסה, עבור 5 minutes.No זמן להתכונן? חפשו את הסלק האדום של התינוק המקולף של מליסה בחלק התוצרת של סופרמרקטים רבים. הם מקולפים, מאודים ומוכנים לאכול ומכילים הרבה פחות נתרן ממקביליהם המשומרים.תזונה
אלה ברים פירות בריאים הם חטיף מושלם לשים שלך...מתכונים קינוח קיץ בריא
לחגוג את הקיץ עם מתכונים קינוח הקיץ שלנו עשה עם...למעלה 50 מתכונים
אוסף זה של מתכונים בריאים ארוחה מלאה קהל -...מתכונים סלט שעועית בריאה
אלה מתכונים סלט שעועית בריאה להביא חיים קיציים טריים...מתכונים עבור בראוניז בריא בלונדיניות
בראוניז ובלונדיז הם קינוחים מענגים קהל לכל...מתכונים סלט פסטה דל קלוריות
מתכונים סלט פסטה דל קלוריות שלנו יהיה מאכל אהוב...מתכונים חלקלק בריא
בין אם אתם מחפשים ארוחת בוקר מהירה או מרענן...מתכון תה קר בריאכוס גבוהה של תה קר ביום חם מרענן, וזה...מתכוני ארוחת בוקר של 10 דקות
אם אתה ממהר וחושב על לדלג על ארוחת בוקר,...גרנולה בר מתכונים ומתכונים בר כוח
שימוש במרכיבים בריאים כגון אגוזים, פירות יבשים וכל...מתכונים תרד בריא
תרד אולי עשה פופאי חזק, אבל מה שהוא כנראה...אמא יום בראנץ מתכונים
אין דרך טובה יותר לחגוג את יום האם מאשר על ידי...מזון טוב לעור: מתכונים בריאים לעור זוהר
קרם הגנה מסייע לשמור על העור בריא ויפה,...ארוחות צהריים קלות
שמור את קו המותניים שלך ואת הארנק שלך עם אלה מהר...תבשיל ארוחת בוקר מתכונים
מתכונים תבשיל ארוחת הבוקר שלנו הם דרך מספקת להתחיל...אוכל מקסיקני קל מועדפים
אנחנו אוהבים ארוחות מקסיקניות, אבל לעתים קרובות ההבדלים בין...קטגוריות מתכון
יום העבודה של אבא יום יוםיולי 4שיקולי בריאות ותזונה
זמן EasyTotal 45 דקות או פחות
שירות S6preparation / טכניקה