קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות8
מגזין

סלק לימון רוזמרין

סלק לימון רוזמרין
סלק לימון ורוזמרין יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 7 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. אם יש לכם מיץ לימון, פלפל, גבעולי רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: רוזמרין לימון סלק עם ג'ין, סלק לימון רוזמרין, ו סלק רוזמרין קלוי וגזר.

הוראות

1
במקום הראשון 8 מרכיבים תנור חשמלי איטי 4 ליטר. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8 שעות או עד סלק הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
הסר וזרוק רוזמרין sprigs; מערבבים קליפת לימון.
מרכיבים שתצטרך
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות