קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

סלק פרוס דק עם תפוזי דם וגזרת נחלים

סלק פרוס דק עם תפוזי דם וגזרת נחלים
סלק פרוס דק עם תפוזי דם וגזרת נחלים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. אם יש לכם חומץ יין אדום, גרגיר נחלים, מלח גס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו סלט פארו עם תפוזי דם, תפוזונים, סלק ואבוקדו, קישואים פרוסים דק, ו LA Galbi (דק פרוס BBQ צלעות קצרות) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
מניחים סלק במחבת אפייה; טפטוף עם 1/2 שמן כפות, ומפזרים קמצוץ של מלח. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
(או או רגיל)(או או רגיל)
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
יוצקים את המים למחבת, ומכסים בחוזקה עם נייר כסף. מבשלים עד סלק הם פירסינג בקלות עם קצה של סכין קילוף, על 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה