סלק, ריבס וסלט תפוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלק, ריבס, וסלט כתום. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. אם יש לכם שמן זית, מים, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט סלק & ריבס, סלט סלק וכתום, ו סלט תפוז וסלק (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

ירכיים ורגלי עוף

מניחים סלק על גדולגיליון של נייר.

מרכיבים שתצטרך

שיפונדה של עלי קייל

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

טפטוף עם 1 כף אוליבשמן; מפזרים מלח גס. ריפוד סלק. סלק צלוי עד רך כאשר פירסינג עם מזלג, על 1 שעה. תפתח ותוכי מגניב. פיל, ואז לחתוך כל אחד ל 8 טריזים.

מרכיבים שתצטרך

מלח גס

שיפונדה של עלי קייל

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

להביא 3 כוסות מים, 1/2 כוס סוכר, ורכיבה של מלח גס כדי להתבשל largesaucepan, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.

מרכיבים שתצטרך

מלח גס

1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

הוסף ריבס. מבשלים מעל heatuntil בינוני רק במכרז אבל עדיין שלם, 1 עד 2minutes (לא לבשל יתר על המידה או rhubarb יהיה רגשני). באמצעות כף מחוררת, transferrhubarb מגש מגניב completely.DO קדימה: סלק וריבס יכול להיות made1 יום קדימה. מכסים בנפרד ומקררים.

מרכיבים שתצטרך

תותים טריים וקצפת נוספת

שיפונדה של עלי קייל

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

דק לגרד מספיק לקלף מ 1 orangeto למדוד 1/2 כפית; להעביר קטןקערה ושמורה עבור ההלבשה.

חותכים את peeland לבן pith מכל התפוזים. Workingover קערה בינונית כדי לתפוס מיץ באמצעותסכין חדה קטנה, לחתוך בין membranesto לשחרר מקטעי תפוז לקערה;לסחוט ממברנות לשחרר intobowl מיץ.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוז