קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

סלק תינוק קלוי

סלק תינוק קלוי
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלק קלוי לתינוק יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. אם יש לכם מלח, תוספות: אגוזי לוז, חומץ סיידר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלק תינוק קלוי, ירקות עם סלק קלוי ותפוחי אדמה, ו סלק קלוי עם תינוק ארוגולן וקרוטין דה צ'אבינול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
הסר צמרות וקצוות של סלק; לשטוף סלק, ולמקם בתבנית אפייה 11-x 7 אינץ'. נקודה עם חמאה. מערבבים יחד מרק הבא 6 מרכיבים; לשפוך על סלק. מכסים בחוזקה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
אופים 1 שעה ו 15 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
הסר סלק, הזמנת 1/4 כוס מיצי פאן. סלק מגניב 15 דקות; לקלף ורבע.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
לבשל סלק בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, 3 עד 4 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
יוצקים מיצי פאן שמורים על סלק; להגדיל את החום בינוני גבוה. מבשלים 2 עד 3 דקות או עד הנוזל מצטמצם כ 1 כף.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מגישים עם התוספות הרצויות.