סלק תינוק קלוי וסלט כתום דם עם גבינה כחולה
סלק תינוק קלוי וסלט תפוז דם עם גבינה כחולה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם ירקות התינוק, גבינה, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו ארוגולה, תפוז דם וסלט גבינה כחול, סלק זהוב וסלט כתום דם, ו סלק קלוי לתינוק עם בלסמי, כתום ונענע (מתכונים דומים).
הוראות
השאר שורש 1 אינץ ' גזע על סלק; לשפשף עם מברשת.
חותכים גיליון 18 x 12 אינץ ' של רדיד.
מניחים סלק במרכז לסכל. לאסוף קצוות של נייר כדי ליצור נרתיק; בחוזקה לאטום קצוות.
מניחים נרתיק על תבנית אפייה.
אופים ב 400 במשך 45 דקות או עד מכרז. מגניב 20 דקות. לקצץ את שורשי סלק; לשפשף עורות.
גרגר 1 כפית קליפת תפוז. קליפה ומקטע תפוזים על קערה גדולה; לסחוט ממברנות כדי לחלץ מיץ. הגדר חלקים בצד; להזמין 3 כפות מיץ. להיפטר ממברנות.
שלב קליפה, מיץ, חומץ, הבא 4 מרכיבים (דרך פלפל) בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף.
מחלקים ירקות באופן שווה בין 8 צלחות. מסדרים סלק וחתכים כתומים על גבי ירקות.
מפזרים כל מנה עם 1 כף גבינה 1 1/2 כפיות אגוזים.
טפטוף כל מנה עם כ 2 כפיות רוטב.