סמרטוט סתיו

רגאוט סתיו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 323 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. לכו לחנות ותרימו נורת שומר, פלפל, נקניקיית עוף תפוחים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סתיו ירקות Ragout, סמרטוט סתיו עם ירקות קלויים, ו סמרטוט ירקות סתיו עם פולנטה רכה (מתכונים דומים).