קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סנאי בישול איטי וירקות

סנאי בישול איטי וירקות
סנאי סיר איטי וירקות יכולים להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. מתכון זה מכין 4 מנות עם 344 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תפוחי אדמה, מלח ופלפל, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-870 היו אומרים שהוא פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו -25 דקות. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. בסך הכל, המתכון הזה מרוויח ציון כף יוצא דופן של 100%. נסו סטייק שוויצרי איטי וירקות, סטייק שוויצרי איטי וירקות, ו ירקות שורש בלסמי לבישול איטי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים את הבצל, הגזר, תפוחי האדמה, הפלפל, השום, מרק העוף, המלח והפלפל בסיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
הניחו את בשר הסנאי על גבי תערובת הירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
יוצקים מספיק מים על התערובת לכיסוי מלא. מכסים ומבשלים על 6 שעות. מערבבים את הקמח לתערובת ומבשלים עוד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)