קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות38
מגזין

סנאפר ילוטייל עם קרום תפוחי אדמה

סנאפר ילוטייל עם קרום תפוחי אדמה
סנאפר Yellowtail מצופה תפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 42 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 437 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לך פלפל, ביצים, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו סנאפר yellowtail מצופה אגוז עם רוטב מנגו חמאה, סנאפר צהוב זנב מושחר עם סלסה מנגו, ו ריזוטו ירקות האביב עם סנאפר צהוב זנב צלוי כולו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים פתיתי תפוחי אדמה, מלח, פלפל, ותימין בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
2
מקציפים קלות את הביצים בצלחת רדודה שנייה. לטבול דגים בביצים, ואז לדלות בתערובת פתית תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
מחממים שמן במחבת גדולה עד חם. פילה מוקפץ 4 עד 5 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
יין הערה: התאמה נהדרת עבור כל פירות ים, פריך Woodbridge סוביניון בלאן מציעה פירות תוססים, פרחים, מינרלים, הערות תלתן, יפה איזון סנאפר.
מרכיבים שתצטרך
סוביניון בלאןסוביניון בלאן
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
3/4 פאונד, חבילה אחת, צ'וריסו, פרוס דק מאוד בזווית, משוך משם כל מעטפת רופפת3/4 פאונד, חבילה אחת, צ'וריסו, פרוס דק מאוד בזווית, משוך משם כל מעטפת רופפת
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
5
אם אתה במצב רוח להתנסות, הקיץ הוא זמן אידיאלי לנסות בורגונדי לבן (אשר נעשה עם ענבים שרדונה). ייבוא צרפתי רב יכול להיות יקר, אבל לנסות Domaine ויליאם Febre Chablis או לואי Latour Pouilly-Fuiss עבור ערך טוב.
מרכיבים שתצטרך
שבלישבלי
ענביםענבים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו
לשגשג פינו גריג ' יו