קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סנאפר מושחר עם סלסה מנגו
סנאפר מושחר עם סלסה מנגו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 319 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. גשו לסופר וקנו מלח, מיץ ליים, מנגו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים מנגו פליאו עם חמאת מנגו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. נסו סנאפר צהוב זנב מושחר עם סלסה מנגו, טונה מושחרת עם סלסה מנגו, ו סלמון מושחר עם סלסה מנגו אבוקדו (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![אבוקדו בשלים (העור והבור הוסר), לחתוך לקוביות]()
אבוקדו בשלים (העור והבור הוסר), לחתוך לקוביות4שרימפס וורידים![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)12 כפות חמאה ללא מלח![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה1![מיץ ליים]()
מיץ ליים1![מנגו (עור וזרע הוסר), לחתוך לקוביות]()
מנגו (עור וזרע הוסר), לחתוך לקוביות02 כפות חמאה ללא מלח![בצל טחון]()
בצל טחון4שרימפס וורידים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות11 כף אורגנו מיובש![תבלינים משחירים (אנחנו אוהבים את זטריין)]()
תבלינים משחירים (אנחנו אוהבים את זטריין)2פילה![סנאפר, שפמנון, או פילה אמנון, 4-5 עוז כל]()
סנאפר, שפמנון, או פילה אמנון, 4-5 עוז כל4שרימפס וורידים![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
אבוקדו בשלים (העור והבור הוסר), לחתוך לקוביות4שרימפס וורידים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)12 כפות חמאה ללא מלח
כוסברה קצוצה1
מיץ ליים1
מנגו (עור וזרע הוסר), לחתוך לקוביות02 כפות חמאה ללא מלח
בצל טחון4שרימפס וורידים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות11 כף אורגנו מיובש
תבלינים משחירים (אנחנו אוהבים את זטריין)2פילה
סנאפר, שפמנון, או פילה אמנון, 4-5 עוז כל4שרימפס וורידים
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
