קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

סנואו פאנץ'

סנואו פאנץ'
"סנואו פאנץ'" יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטואובו, וידידותי ל-fodmap שחיפשתם. מתכון זה מכין 10 מנות עם 335 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. תמורת 59 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בננות, שרבה אננס, שמנת מתוקה וחופץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד בצורה הטובה ביותר כמשקה, ומוכן תוך כ -10 דקות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון לא כל כך מדהים של 34% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם סלט קולורבי עם תפוח, בייקון ואפונה שלג , סלט אטריות אורז עם מנגו ואפונה שלג , וסלט אטריות שומשום ואפונה שלג .

הוראות

1
בבלנדר, כסו וטחנו את מיץ הלימון, הבננות והסוכר עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים שמנת; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
3
רגע לפני ההגשה, יוצקים את תערובת הבננות לקערת פונץ'. מוסיפים סודה לשתייה ומערבבים. מפזרים מעל שרבט לימון וקוקוס אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
בערך פטל שרבט, מעט מרוכךבערך פטל שרבט, מעט מרוכך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות