קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות41
מגזין

סנטה פה קיש

סנטה פה קיש
ייתכן שסנטה פה קיש הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 512 קלוריות. אם יש לכם צ'ילי, חלב, תפוחי אדמה לארוחת בוקר מתובל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו סנטה פה NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe, קישואים וגבינת עיזים קיש (קיש דה Courgettes au Chèvre), ו קיש Aux Asperges Et Saumon (אספרגוס וסלמון קיש) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 325 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
במחבת קטנה, לבשל את צ ' וריסו על חום בינוני עד השחמה, על 5 דקות, לשבור אותו לחתיכות עם כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
הסר מהחום ולנקז על צלחת נייר מצופה מגבת. בקערת ערבוב עמוקה, לטאטא יחד את הביצים וחלב עד שהוכה היטב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
יוצקים את תערובת הביצים לתוך עור העוגה הבלתי מעורער. באופן שווה כפית צ ' וריסו ותפוחי אדמה לתוך עור העוגה מלא ביצה. מסדרים את רצועות צ ' ילה הירוקות בתבנית התפרצות שמש על גבי מילוי קיש.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
5
מפזרים queso פרסקו מעל.
מרכיבים שתצטרך
Queso FrescoQueso Fresco
6
אופים במשך 40 דקות. חותכים לתוך 4 טריזים ומגישים מיד, עם טורטייה חמה,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®