סנסציה מתוקה שייק תרד
תחושה מתוקה שייק תרד יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 2 . מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם מיץ אננס, אפרסקים, שרבט ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. נסו תחושת מיץ מתוק, שייק תרד תות, ו שייק תרד אוכמניות רימונים (מתכונים דומים).
הוראות
תרד מיקרוגל לפי ההוראות של התיבה. לשטוף עם מים קרים עד מקורר.
מסננים, לסחוט כמה שיותר נוזל ככל האפשר.
בבלנדר, מניחים 1/4 כוס של תרד מבושל ושאר החומרים. (כיסוי ומקרר שנותר תרד לשימוש נוסף.) כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה על 30 שניות או עד חלקה.