ספגטי ברוקולי עוף

ספגטי ברוקולי עוף עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלכם. מתכון ללא חלב זה משרת 12 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 26 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל 386 קלוריות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. לכו לחנות ואספו פרחי ברוקולי, מים, פלפל ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 45%, וזה טוב. הברוקולי ראבה שלי "ספגטי", עגבניות ועוף, עוף וברוקולי סקווש ספגטי אפוי פעמיים, ו דלעת ספגטי ממולאת עוף וברוקולי שמנת דומים מאוד למתכון הזה.