ספגטי דרום-מערבי
ספגטי דרום-מערבי הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו כמון טחון, ספגטי, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: עוגת ספגטי דרום-מערבית., עוגת ספגטי דרום-מערבית., ו ספגטי דרום-מערבי.
הוראות
במחבת גדולה, לבשל בשר מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז.
הסר בשר בקר ולשמור חם. באותו מחבת, לשלב את המים, רוטב עגבניות, אבקת צ ' ילי, אבקת שום, מלח אם תרצה כמון; להביא לרתיחה. מערבבים ספגטי; לחזור לרתיחה.
תוסיף את הקישואים. מבשלים 4-5 דקות יותר או עד ספגטי וקישואים רכים, ערבוב כמה פעמים. מערבבים בבשר; מפזרים גבינה.