ספגטי מוזר

ספגטי מוזר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 36 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, כמון טחון, חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קקאו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,BB ימי שני: עוגיות קקאו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו עוגיות שמן זית עם לימון, טימין, וחומץ בלסמי קצפת: Thyming מוזר, Spaghetti Junction: The $4 Spaghetti That Tasts Almost as The $24 Spaghetti From Roy Choi ' S ' L. A. Son, ו ספגטי Aglio, אולי E פפרונצ'ינו (ספגטי עם שום, שמן זית & פלפלים צ' ילי) (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

במחבת טחון גדולה מעל חום בינוני, מחממים את הבשר הטחון תוך שבירת המסה לחתיכות קטנות יותר. בעוד הבשר מתבשל ועדיין קצת ורוד, מוסיפים את הבצל והטחון עד שהבשר מבושל במלואו והבצל הופך שקוף.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מסננים את כל השומן מהמחבת.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את כל התבלינים היבשים ומבשלים 2 עד 3 דקות יותר, ואז מוסיפים את רוטב העגבניות. לאחר שילוב, לשלב את מלאי הבשר, חומץ ורוטב ווסטרשייר. להביא לרתיחה ומבשלים 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה