ספגטי עם כדורי בשר

ספגטי עם כדורי בשר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 664 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מרק בשר דל שומן, בשר בקר טחון, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב ביצה לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגה בשחור-לבן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קציצות עוף לספגטי וקציצות בשר, ספגטי וכדורי בשר., ו קציצות הספגטי הכי טובות (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת מכוסה 5 עד 6 ליטר מעל חום גבוה, להביא 2 1/2 עד 3 ליטרים מים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בקערה, לערבב בשר בקר, 1/2 כוס בצל, ביצה לבן, פירורי לחם, 1/2 כף שום, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל. תערובת צורה לתוך 12 כדורים שווים (על 1 3/4 ב. כל).

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים קציצות בשכבה אחת, ללא צפיפות, במחבת nonstick 11-12 אינץ ' על חום גבוה; להפוך לפי הצורך חום מכל הצדדים, על 5 דקות בסך הכל לכל אצווה. כמו כדורי בשר משחימים, להעביר צלחת עם כפית מחוררת.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף הנותרים 1 1/2 כוסות בצל ו 1/2 כף שום למחבת; מערבבים לעתים קרובות עד בצל מתחיל חום, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים עגבניות טהורות, יין, מרק, בזיליקום וסוכר; מערבבים עד הרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1 בצל אדום, קוביות קטנות

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

מוסיפים כדורי בשר משחימים לרוטב; כאשר רוטב רותח, לכסות, להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד כדורי בשר הם כבר לא ורוד במרכז (לחתוך לבדוק), 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק