ספגטי עם קציצות איטלקיות

המתכון לספגטי עם קציצות איטלקיות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך תוך שעה ו-35 דקות . חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 20 גרם חלבון , 9 גרם שומן ובסך הכל 353 קלוריות . מתאים ל-10 מנות. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. גשו לסופר וקנו שן שום, פתיתי פטרוזיליה, רסק עגבניות ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 53% , שהוא מוצק. נסו כדורי בשר מאמי עם ספגטי , דלעת ספגטי וקציצות , וקציצות איטלקיות קלות (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול מבשלים בצל בשמן עד לריכוך.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ

להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מערבבים פנימה את העגבניות, רסק העגבניות, המים, האורגנו, המלח והפלפל. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

פירורי בשר צמחוני קפואים

פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'

בינתיים, בקערה קטנה, משרים לחם במים למשך 5 דקות. סוחטים את עודפי הנוזלים. בקערה גדולה מערבבים את הביצים, הגבינה, השום, הבזיליקום, הפטרוזיליה, המלח והלחם. מפוררים בשר בקר מעל התערובת ומערבבים היטב. צור 1-in. כדורים.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר