ספגטי קרבונרה עם אפונה

ספגטי קרבונרה עם אפונה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 760 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם ביצה, שום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו ספגטי קרבונרה עם אפונה לשניים, ספגטי קרבונרה עם אפונה, ו ספגטי קרבונרה עם אפונה ירוקה (מתכונים דומים).