קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

ספגטי שום

ספגטי שום
ספגטי שום עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.04 דולר למנה. מנה אחת מכילה 605 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ספגטי, אורגנו, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 75%. מתכונים דומים: ספגטי אגליו, אוליו אי פפרונצ'ינו (ספגטי עם שום, שמן זית ופלפלי צ' ילי), ספגטי עם שום, בצל ופנצ'טה: ספגטי אלה גריציה, ו מחסן ספגטי ספגטי עם חמאת שום.

הוראות

1
מבשלים ספגטי לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת על אש נמוכה, מבשלים שום בשמן עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה פטרוזיליה, אורגנו, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
3
מסננים ספגטי; מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים תערובת שום וגבינת פרמזן; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
שום גויה®שום גויה®