קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ספידי תפוח פריך

ספידי תפוח פריך
ספידי תפוח פריך הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 235 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. זה עובד טוב כמו קינוח. אם יש לכם סוכר חום, שיבולת שועל מיושנת, קינמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון 13%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: חמאת תפוחים מהירה, סלט סלק תפוחים מהיר, ו סלט פקאן תפוחים פריך עם ויניגרט סיידר תפוחים.

הוראות

1
מורחים תפוחים ב -9 אינץ'. תבנית אפייה מרובעת. בקערה שלבו את הקמח, שיבולת השועל, הסוכר והקינמון; חותכים בחמאה עד שהתערובת דומה לפירורים גסים.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מפזרים מעל תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
3
אופים בחום של 375 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שהתפוחים רכים והתוספת מזהיבה.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
4
מגישים חם.