סקווש & גזר ומטגנים
סקווש & גזר מטגן נטול גלוטן,, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 65 קלוריות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 5. אם יש לך גזר, אבקת שום, דלעת קיץ ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 75%. הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: גזר מטגן, גזר קישואים גזר, ו מטגן גזר קישואים.
הוראות
במחבת גדולה הקפיצו גזר בשמן עד שהוא רך פריך.
מוסיפים את שאר החומרים; מטגנים 3-4 דקות יותר או עד שהירקות רכים.