קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

סקווש בגריל ונקניקיות עם רוטב Verte מתוך ' מטבח גן ספר בישול

סקווש בגריל ונקניקיות עם רוטב Verte מתוך ' מטבח גן ספר בישול
סקווש בגריל ונקניקיות עם רוטב Verte מ ' מטבח גן ספר בישול הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 784 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 73 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם נקניקיות, חרדל דיז'ון, רוטב verte, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו סטייק צלע במרינדה עם לימון ארוגולן וסלט פטה מתוך ' מטבח גן ספר בישול, עגבניות שרי, שעועית ירוקה, וסלט שעועית שעווה עם פירורי לחם אפוי מ ' מטבח גן ספר בישול, ו שעועית ירוקה וקישואים עם רוטב Verte (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להפוך את הרוטב: במעבד מזון, לשלב את בזיליקום, בצל ירוק, פטרוזיליה, צלפים, מיץ לימון, אורגנו, חרדל, שום תהליך עד קצוץ דק. עם ריצת המעבד, יוצקים לאט את שמן הזית ומעבדים עד שהתערובת יוצרת פירה עבה. (הרוטב יכול להיות מכוסה ומקורר עד 3 ימים.)
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
הכינו אש בינונית לבישול בחום ישיר בגריל פחם או גז.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
מברישים את חצאי הסקווש בשמן זית ומתבלים מכל הצדדים במלח ופלפל. מסדרים את חצאי הסקווש והנקניקיות על הגריל ישירות מעל האש והגריל, פונה לפי הצורך, עד חצאי הסקווש הם רק במכרז כאשר פירסינג בסכין חדה, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
4
להעביר את חצאי הסקווש מגש, ולזרוק עם כ 1/3 כוס (3 אונקיות נוזל/80 מ " ל) של הרוטב. להמשיך לצלות את הנקניקיות, פונה לפי הצורך, עד מבושל דרך, כ 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
סכין קילוףסכין קילוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
5
מעבירים את הנקניקיות למגש עם הסקווש, מפזרים את הפטרוזיליה ומגישים. להעביר את הרוטב הנותר ליד השולחן.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סכין קילוףסכין קילוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה