סקווש בלוט וסורבה קשיו

, המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 509 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. לך לחנות ותביא מחית דלעת, אגוז מוסקט, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות נסו גבינת קשיו ודלעת בלוט ממולאת רימון, פילה בקלה חריף עם רוטב קוקוס-סקווש על סקווש קלוי, ו Butternut סקווש אטריות טורקיה בולונז ממולא בלוט סקווש עם נמס Gruyere: שתי דרכים (מתכונים דומים).