סקווש ואופים תפוחים
סקווש ואופים תפוחים יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותאסוף תפוחים אפויים, דלורית, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו סקווש ואופים תפוחים, סקווש - אפל אופים, ו סקווש אפל אופים (מתכונים דומים).