סקווש וריזוטו קלוי-שום

סקווש המתכון וריזוטו קלוי-שום מוכן בסביבות 1 שעה ו 40 דקות והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. זה מנות ראשונות יש 254 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מים, מרווה, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סקווש בלוט קלוי עם ריזוטו סקווש, ריזוטו סקווש קלוי עם Wensleydale, ו ריזוטו סקווש חמאה צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

חותכים סקווש חצי לאורכו; להשליך זרעים קרום.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)

מניחים חצאים, לחתוך צדדים למטה, על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול. עם סכין שף, לחתוך את החלק העליון 1/4 אינץ 'של ראשי שום; מקום על גיליון 4-x 4 אינץ' של רדיד אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

צרור תרד טרי (בערך

ציוד שתשתמש בו

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

שפים סכין

טפטוף עם שמן וקצוות לסכל מאובטח סביב הראש; מקום על תבנית אפייה עם סקווש.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

אופים ב 375 במשך 50 דקות או עד סקווש הוא מכרז. מגניב. סקופ סקווש מתוך פגז, להעביר קערה, להוסיף שום; מחית יחד עם מזלג. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

צרור תרד טרי (בערך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

להביא מרק ומים לרתיחה בסיר גדול. שמור על חום נמוך.

מרכיבים שתצטרך

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה, עד חם. ממיסים חמאה במחבת.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים בצל; מטוגנים 4 דקות או עד להשחמה קלה.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

להפחית חום בינוני.

להוסיף אורז; לטגן 1 דקה. מערבבים ביין תערובת 1/2 כוס מרק; לבשל עד הנוזל נספג כמעט, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

להוסיף מרק שנותר, 1/2 כוס בכל פעם, ערבוב כל הזמן עד כל חלק נספג לפני הוספת הבא (כ 30 דקות או עד שכל מרק נספג ואורז הוא רך). מערבבים בתערובת סקווש, גבינה, מרווה, פלפל ומלח.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה