סקווש מקסיקני עם מטבל יוגורט

סקווש מקסיקני עם מטבל יוגורט הוא תוספת צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . מתאים ל-6 ומחירו 75 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 87 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . זהו מתכון לא יקר לחובבי האוכל המקסיקני. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם יוגורט נטול שומן, דלעת צ'יוטה, מיונז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 28 דקות . עם ציון של 36% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. נסו קוקטייל פירות מקסיקני עם יוגורט ליים מתוק , בורגרים מקסיקני שעועית עם יוגורט ליים וסלסה , ודלעת חמאה: מרק חמאה, אגסים ויוגורט (מתכונים דומים).