סקווש ספגטי קלוי עם אספרגוס וגבינה עיזים

סקווש ספגטי קלוי עם אספרגוס וגבינה עיזים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. . אם יש לך דלעת ספגטי, שום, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו דלעת ספגטי, רימון & סלט גבינת עיזים, דלעת ספגטי עם גבינת עיזים מרינרית וקציצות בשר, ו מעדן צלוי עם פארו, בצל אדום קלוי, גבינת עיזים וארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום.

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

רסס ספגטי סקווש עם ספריי בישול ועונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

מקום סקווש, לחתוך בצד למטה, על תבנית אפייה מוכן.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

אופים בתנור שחומם מראש עד למכרז, כ -35 דקות. מגניב במשך 10 דקות.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בצל מטגן בשמן חם עד רק מתחיל להפוך שקוף, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

מוסיפים אספרגוס לבצל וממשיכים לטגן עד הבצל רך, 5 דקות יותר. מערבבים שום לתוך תערובת בצל; לטגן עד ריחני, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

הסר תערובת בצל לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

להחזיר מחבת לחום. לגרד ספגטי סקווש בשר מן העור באמצעות מזלג ליצור 'אטריות'; מערבבים אטריות לתוך מחבת חם לטגן עד מחומם דרך, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

מתכון לפיצוצ'רי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

יוצקים מרק ירקות למחבת עם דלעת ספגטי; להביא מרק לרתיחה ומבשלים עד מופחת בעיקר, על 2 דקות. מערבבים בצל תערובת גבינת עיזים לתוך דלעת ספגטי עד גבינה מותכת, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו