סקווש צמה

סקווש צמה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' ouvre שלך. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך חלב חם, סוכר חום, דלעת סקווש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . עם כפית ציון של 41% המנה הזאת די טובה. נסו סקווש צמה, זרע Butternut סקווש צמה, ו טאקו ברייד (מתכונים דומים).