סקווש קיץ Garlicky ותירס טרי

סקווש קיץ Garlicky ותירס טרי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו מרק ירקות, אוזן של תירס, סקווש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו תירס וגבינת עיזים פולנטה עם גרליקי קיץ סקווש, מינסטרון בסוף הקיץ עם דלורית ותירס טרי, ו סקווש קיץ בגריל Garlicky (מתכונים דומים).