סקמפי פרא דיאבולו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Scampi Fra Diavolo. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 344 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לך חמאה, פלפל, פרוסות לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טריזי לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בקלאווה מגולגלת כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: לובסטר Fra Diavolo / Aragosta Fra Diavolo, Scampi עם שום, צ'ילי ונענע: Scampi con Aglio, פפרוני E Nepitella, ו פירות ים Fra Diavolo.