קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות5
מגזין

סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל

סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל
סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל הוא pescatarian ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 42 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך גבינת שמנת, בצל ירוק, זיתים מלאים פימנטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סרדינים קלויים עם זיתים, צלפים ופטרוזיליה, אני אוהב זיתים ומרח גבינת שמנת, ו חלפיניו גבינת שמנת מטבל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, למזג את גבינת שמנת עם jalapeo ו scallion ומתבלים עם מלח ופפריקה חמה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מורחים 1 כפית מעוגלת של גבינת שמנת jalapeo על כל טוסט שיפון. למעלה עם סרדינים ועלי פטרוזיליה, מקשטים עם פרוסות הזית ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
סרדיניםסרדינים
שיפוןשיפון
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים