קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות5
מגזין

סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל

סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל
סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל הוא pescatarian ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 42 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך גבינת שמנת, בצל ירוק, זיתים מלאים פימנטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סרדינים קלויים עם זיתים, צלפים ופטרוזיליה, אני אוהב זיתים ומרח גבינת שמנת, ו חלפיניו גבינת שמנת מטבל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, למזג את גבינת שמנת עם jalapeo ו scallion ומתבלים עם מלח ופפריקה חמה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מורחים 1 כפית מעוגלת של גבינת שמנת jalapeo על כל טוסט שיפון. למעלה עם סרדינים ועלי פטרוזיליה, מקשטים עם פרוסות הזית ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
סרדיניםסרדינים
שיפוןשיפון
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים