עגבניה קיץ, מוצרלה, בזיליקום פניני עם סירופ בלסמי

עגבניה קיץ, מוצרלה, בזיליקום פניני עם סירופ בלסמי הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו לחם קובני, עלי בזיליקום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו עגבניות, מוצרלה ובזיליקום פניני, מוצרלה, חזיר ובזיליקום פניני, ו מוצרלה, חזיר ובזיליקום פניני (מתכונים דומים).