עגבניות
עגבניות יכולות להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 4 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 7 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 347 קלוריות. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם מלח ופלפל, שום, תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. נסו מתכונים דומים.
הוראות
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים.
מוסיפים את תפוחי האדמה והשום. מרתיחים את תפוחי האדמה עם הקליפה עד שהם רכים, כ -15 דקות. קלף את עור הנייר מהעגבניות ושטוף אותם.
מניחים אותם עם תפוחי האדמה במהלך 5 הדקות האחרונות של הרתיחה.
מעבירים תפוחי אדמה ועגבניות לקערה גדולה.
מוסיפים חמאה וחלב, ומועכים בעזרת מועך תפוחי אדמה. להתאים כמות של חלב וחמאה כדי להשיג עקביות רצויה. מתבלים במלח ופלפל.