עגבניות בזיליקום פסטה עם אסיאגו
פסטה בזיליקום עגבניות עם Asiago עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 381 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, שמן זית, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מרק בזיליקום עגבניות שמנת עם שום קלוי וגבינת אסיאגו, צ'יפס שעועית ירוקה Asiago אפוי + עגבניות מתובלות-קטשופ בזיליקום, ו סיר אחד פלא עגבניות בזיליקום פסטה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; להוסיף שעועית במהלך 1 דקה אחרונה של בישול.
מסננים פסטה ושעועית, הזמנה 1/4 כוס מים פסטה.
מניחים פסטה, שעועית, ומי פסטה שמורים בקערת פסטה רדודה גדולה.
בעוד הפסטה מבשלת, מחממים שמן במחבת בינונית ולא דביקה על אש בינונית.
מוסיפים עגבניות; מבשלים 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בצל ירוק ואת הבא 3 מרכיבים; לבשל 2 דקות או רק עד עגבניות מחוממות היטב.
מוסיפים תרד ו-4 המרכיבים הבאים לתערובת פסטה. לזרוק היטב. למעלה עם תערובת עגבניות.