עגבניות ברנדי קלויות, שומר ושרימפס עם פטה

עגבניות ברנדי קלויות, שומר ושרימפס עם פטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 248 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. לכו לחנות ותביאו בזיליקום, שרימפס, עגבניות ברנדי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית extravirgin אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Polenta Cake with Winter Fruit Compote כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חסילון עגבניות ופטה קלוי, ברנדי עגבניות ואבטיח גרניטה עם סירופ מנטה אגבה, ו שרימפס עם שומר, שמיר, פטה (מתכונים דומים).

הוראות

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)

שלב שומר ופלפל פעמון על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

טפטוף תערובת ירקות עם 1 1/2 כפיות שמן זית; מפזרים 1/4 כפית מלח. זרוק למעיל. צלוי 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

הוסף עגבניות למחבת; לזרוק בעדינות. צלוי 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

שלב הנותרים 1 1/2 כפיות שמן, שום, שרימפס בקערה; לזרוק מעיל.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

הוסף תערובת שרימפס למחבת. לצלות 6 דקות נוספות או עד שרימפס נעשים וירקות הם חרוך ורך.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מעבירים תערובת שרימפס לקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

להוסיף 1/4 הנותרים מלח כפית; לזרוק בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

מפזרים תערובת עם גבינה ובזיליקום.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

1 בצל אדום, קוביות קטנות

הערה יין: מאכל קיץ מרענן זה הוא על כל הצמד של מרכיבים טארט ו tangy (עגבניות, פטה, שרימפס) בשילוב עם טעמים צמחיים (בזיליקום ושומר). נסה את זה עם צמחים תוססים סוביניון בלאן מ Sancerre, בעמק הלואר של צרפת. וינסנט Delaporte Sancerre 2006 הוא על $ קארן מקניל

מרכיבים שתצטרך

Sancerre