קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות30
ציון בריאות5
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
עגבניות ירוקות מטוגנות
המתכון מטוגן עגבניות ירוקות יכול לספק את התשוקה הדרומית שלך בערך 40 דקות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 30. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו תערובת קמח תירס, חלבוני ביצה, פאנקו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עגבניות ירוקות & פיצה קישואים הדרך שלי יש עגבניות ירוקות מטוגנות, עגבניות ירוקות מטוגנות ובמיה מטוגנת, ו עגבניות ירוקות מטוגנות (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים עגבניות לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים3
שלב תערובת קמח תירס ו panko בצלחת רדודה או צלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך![תערובת קמח תירס]()
תערובת קמח תירס![פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות]()
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
תערובת קמח תירס
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות5
להקציף חלבונים ביצה בקערה בינונית עד קצף. לדלות פרוסות עגבניות בקמח, מתנער עודף. לטבול בחלבון ביצה, ולדלות בתערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך![1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב]()
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
רצועת קליפת לימוןציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך6
מבשלים חצי פרוסות עגבניות ב 1 1/2 כף. שמן חם במחבת nonstick מעל חום בינוני 4 עד 5 דקות בכל צד או עד חום זהוב. מתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב]()
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף7
מניחים על מתלה תיל במחבת ג ' לי רול, ולהתחמם בתנור 225. חזור על הנוהל עם פרוסות עגבניות שנותרו ושמן.
מרכיבים שתצטרך![1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב]()
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב![(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')]()
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליטורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![כתום M&m מעט אפייה]()
כתום M&m מעט אפייה![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
כתום M&m מעט אפייה
סוכריות מצופות שוקולדשרימפס מוקפץ, קלוףציוד
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת קמח תירס לבנה עולה עצמית]()
תערובת קמח תירס לבנה עולה עצמית4![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה605דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות ירוקות בגודל בינוני (אודות]()
עגבניות ירוקות בגודל בינוני (אודות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![panko (פירורי לחם יפניים)]()
panko (פירורי לחם יפניים)1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
תערובת קמח תירס לבנה עולה עצמית4
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה605דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות ירוקות בגודל בינוני (אודות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
panko (פירורי לחם יפניים)1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הסלבאך אוסטר זלטינגר הימלרייך ריזלינג קבנט הלבטרוקן עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
