עגבניות ירוקות צ'ילה ורדה

עגבניות ירוקות צ'ילה ורדה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 438 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . גשו לסופר וקנו כמון טחון, צלי כתף חזיר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-45 דקות. נסו מתובל ירוק צ'ילה ורדה חזיר, Tamales De Pollo Con Chile Verde-ירוק צ'ילה עוף Tamales, ו צוהר בישול איטי ירוק צ'ילה ורדה (מתכונים דומים).