קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

עגבניות-ירקות Stroganoff

עגבניות-ירקות Stroganoff
סטרוגנוף עגבניות-ירקות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם חתכים ברוקולי, בשר בקר טחון, מרק עגבניות בזיליקום קלאסיקות ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו בקר וירקות סטרוגנוף תפוחי אדמה, סטרוגנוף ירקות ים תיכוני עם גבינת ריקוטן ופרמזן, ו ביף סטרוגנוף-נוצר במקור עבור משפחת סטרוגנוף הרוסית על ידי שף צרפתי, המשפחה האהובה סביב הבית שלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, עד חום; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
מערבבים ברוטב
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
3
מערבבים, שעועית, מים חמים, חלב ומרק.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
קורנביף מעדנייה, חתוך לקוביותקורנביף מעדנייה, חתוך לקוביות
4
חום לרתיחה. מערבבים פסטה לא מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
להפחית את החום; לכסות ומבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם.