קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

עגבניות-ירקות Stroganoff

עגבניות-ירקות Stroganoff
סטרוגנוף עגבניות-ירקות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם חתכים ברוקולי, בשר בקר טחון, מרק עגבניות בזיליקום קלאסיקות ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו בקר וירקות סטרוגנוף תפוחי אדמה, סטרוגנוף ירקות ים תיכוני עם גבינת ריקוטן ופרמזן, ו ביף סטרוגנוף-נוצר במקור עבור משפחת סטרוגנוף הרוסית על ידי שף צרפתי, המשפחה האהובה סביב הבית שלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, עד חום; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים ברוטב
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
מערבבים, שעועית, מים חמים, חלב ומרק.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
4
חום לרתיחה. מערבבים פסטה לא מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
להפחית את החום; לכסות ומבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם.