קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

עגבניות-ירקות Stroganoff

עגבניות-ירקות Stroganoff
סטרוגנוף עגבניות-ירקות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם חתכים ברוקולי, בשר בקר טחון, מרק עגבניות בזיליקום קלאסיקות ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו בקר וירקות סטרוגנוף תפוחי אדמה, סטרוגנוף ירקות ים תיכוני עם גבינת ריקוטן ופרמזן, ו ביף סטרוגנוף-נוצר במקור עבור משפחת סטרוגנוף הרוסית על ידי שף צרפתי, המשפחה האהובה סביב הבית שלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, עד חום; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מערבבים ברוטב
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
3
מערבבים, שעועית, מים חמים, חלב ומרק.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
8 עד 9 פלפלי פובלאנו, קלויים, קלופים וקצוצים8 עד 9 פלפלי פובלאנו, קלויים, קלופים וקצוצים
4
חום לרתיחה. מערבבים פסטה לא מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5
להפחית את החום; לכסות ומבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם.