עגבניות מטוגנות, בצל, וראגו פטריות

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? עגבניות מטוגנות, בצל, וראגו פטריות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם בזיליקום, פטריות, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: בשר בקר במרינדה עם בצל קרמל וראגו פטריות, לאכול בשמונה דולרים: קרפים קמח תירס, ראגו פטריות, ביצה מטוגנת, ו פטריות, עגבניות וריחן על מאפין אנגלי.