עגבניות ממולאות בגבינה וזיתים

גבינה ועגבניות ממולא זית יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 97 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. אם יש לך עגבניות, בזיליקום, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עגבניות ממולאות בגבינה וזיתים, עגבניות שרי ממולאות בגבינת זית ועז, ו גבינה כחולה ועגבניות ממולא זית קמפרי (מתכונים דומים).