קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

עגבניות ענבים מוקפצות

עגבניות ענבים מוקפצות
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? עגבניות ענבים מוקפצות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך חומץ בלסמי, סוכר חום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 13 דקות. , שהוא מוצק. נסו כרובית מוקפצת ועגבניות ענבים, ספגטי עם עוף מטוגן ועגבניות ענבים, ו כרוב מוקפץ עם עגבניות ענבים, שום ופרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

1
עגבניות מטוגנות והבא 3 מרכיבים בשמן חם במחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה 2 עד 3 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הסר מהחום, ומערבבים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
באזיל!באזיל!

ציוד