עגבניות פרוסות עם רסס פסטו
עגבניות חתוכות עם טפטוף פסטו עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 85 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך פלפל, פסטו, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פסטו פיצה עם עגבניות פרוסות, עגבניות פרוסות שמנת, ו עגבניות פרוסות עם תירס ובזיליקום (מתכונים דומים).