קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
עגבניות קלויות, קבוצ'ה וסלרי ירוק / פיצה טרגון
עגבניות קלויות, קבוצ'ה & סלרי ירוק/טרגון פיצה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 1137 קלוריות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו שמרים, פלפל, סכין חדה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השמרים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שמרים אוכמניות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קלוי Kabocha סקווש מרק שורש סלרי עם סירופ מייפל, הליבוט בגריל עם עגבניות, זית ירוק ורוטב סלרי, ו אצבעות קלויות ושעועית ירוקה עם רוטב טרגון מוקרם.
מרכיבים
8671 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים2קצת קישואים קצוצים![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1פיינט![עגבניות שרי, חצוי]()
עגבניות שרי, חצוי1קומץ![עלי טרגון או ירקות סלרי]()
עלי טרגון או ירקות סלרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קצת קישואים קצוצים![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם0![סקווש קבוצ'ה, פרוס דק באמצעות מנדולינה או סכין חדה]()
סקווש קבוצ'ה, פרוס דק באמצעות מנדולינה או סכין חדה1אוראו ממולאים כפולים![סוכר או דבש]()
סוכר או דבש3151 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים חמים]()
מים חמים2קרום: פירורי קרקר גרהם![חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ]()
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים2קצת קישואים קצוצים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1פיינט
עגבניות שרי, חצוי1קומץ
עלי טרגון או ירקות סלרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סטייקים של ניו יורק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קצת קישואים קצוציםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם0
סקווש קבוצ'ה, פרוס דק באמצעות מנדולינה או סכין חדה1אוראו ממולאים כפולים
סוכר או דבש3151 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים חמים2קרום: פירורי קרקר גרהם
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Poggerino קיאנטי Classico Bugialla Riserva עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 44 דולר לבקבוק.
